הכנה להנקה
את בהריון וחושבת להניק אבל לא יודעת מאיפה מתחילים?
מפגש הכנה להנקה יתן לך את כל הידע
והכלים הפרקטיים שאת צריכה כדי להתחיל נכון
דווקא עכשיו כשאת עוד בהריון ופנויה לכך,
ולא מיד אחרי הלידה כשאת עמוסה ומוצפת
איזו התרגשות להיות בסוף ההריון!
כבר כל הדברים לתינוק מוכנים, קנית בגדים, שמיכות, עגלה, עריסה.
אפילו מוצצים ובקבוקים, ליתר ביטחון.
מרגיש שהוא עוד שניה פה ואת כבר מדמיינת איך יראו החיים שלך אחרי הלידה.
עשית הכנה ללידה, קראת סיפורי לידה
ואת משננת משפטים מעצימים ועוטפת את עצמך בכל מה שיכול לעזור לך כרגע.
ועכשיו את חושבת גם על ההנקה.
את רוצה את הכי טוב לתינוק שלך, ואת רוצה להניק אותו.
יחד עם הציפייה וההתרגשות עולים גם חששות.
שמעת מהרבה נשים סביבך שהנקה זה קשה, שהיא עלולה לכאוב ושהיא תובענית.
את חושבת לעצמך: "באילו קשיים אני עלולה להיתקל ומה לעשות אם זה יקרה?"
מצד שני את עסוקה עכשיו בלידה עצמה ובהכנות אחרונות ולא בטוחה מתי נכון יהיה להתעסק בזה.
אולי הכי טוב לחכות לאחרי הלידה ולהתמודד עם מה שיבוא, כשתדעי מה תרצי באמת?
בכל פעם שאני מגיעה לאמא אחרי לידה
ורואה שהיא כל כך רוצה להניק ומלאה אהבה וחיבור לתינוק שלה, הלב שלי מתרחב.
ואז אנחנו מתחילות לדבר ואני רואה כמה היא מבולבלת ומוצפת מכל המצב החדש,
מכל רעשי הרקע והעצות שהיא קיבלה מסביב, והלב שלי יוצא אליה.
לפעמים היא כבר פצועה וכאובה, לפעמים היא פשוט בחוסר אונים ולא בטוחה מה לעשות.
רמות הסטרס בשמיים ויש תחושה כללית של בלבול והצפה.
ואני יודעת שאם היא רק היתה עושה הכנה להנקה, דברים היו נראים אחרת.
היא היתה הרבה יותר בטוחה בעצמה, קולות הרקע לא היו מערערים כל כך,
היא היתה מצליחה להבין טוב יותר את התינוק שלה ואת הסימנים ממנו.
אני מרגישה שהשליחות שלי היא לעזור לך להתחיל את האמהות הטריה על הצד הטוב ביותר.
לעזור לך להגיע בטוחה יותר להנקה שלך.
וגם אם יצוצו אתגרים וקשיים יהיו לך הכלים להתמודד.
את תדעי למה לצפות, ואת תדעי מה לעשות.
וכן, תהיה לך גם כתובת מקצועית שתתמוך בך.
אמהות שעברו איתי הכנה להנקה כתבו לי:
אז מה זה בעצם מפגש הכנה להנקה?
זוהי פגישה הכוללת ידע תיאורטי (שהוא הבסיס להנקה)
וכן כלים פרקטיים שישמשו אותך בימים ובשבועות שאחרי הלידה.
במהלך הפגישה אציג בפנייך סרטונים והמחשות נוספות
שיעזרו לקלוט את החומר גם "על יבש",
ונוכל להתאמן בסחיטה ידנית של השד אם תרצי בכך.
נדבר על הרצונות והצרכים שלך,
ועל מצבים רפואיים או אישיים שדורשים התייחסות מיוחדת,
אם יש כאלו (סוכרת הריון, לידת תאומים, ניתוח קיסרי ועוד).
את הפגישה מומלץ לקבוע לשבוע 34-37.
במידה ויש חשש ללידה מוקדמת או בהריון תאומים - קצת קודם.
אפשר וכדאי להגיע עם בן/בת זוג.
פגישה פרונטלית
במהלך הפגישה נכיר אחת את השניה,
ונדבר על האמונות, המחשבות והרצונות איתם את מגיעה להנקה.
נדבר על:
מה זאת הנקה?
איך להניק נכון?
מנגנון ייצור החלב בהנקה
השעות והימים שאחרי הלידה
סימנים להנקה מוצלחת
כמה תינוקות אוכלים?
סימני רעב ושובע של התינוק
סחיטה ידנית ומשאבות הנקה
אתגרים נפוצים ודרכי התמודדות
ניתן מקום לכל שאלה או חשש שיעלו מצדך.
משך הפגישה כשעה וחצי והיא יכולה להתקיים אצלך או אצלי (באזור חיפה) או בזום.
מדריך הכנה להנקה
לאחר הפגישה תקבלי ממני מדריך הכנה להנקה,
הכולל את כל המידע שדיברנו עליו בפגישה (ואף יותר!) בצורה מסודרת ומאורגנת,
וילווה אותך גם אחרי הלידה ובכלל.
בנוסף, תקבלי ממני לינקים לסרטונים שהצגתי בפגישה,
ולמאמרים נוספים לשימושך.
כתובת לכל שאלה נוספת
במידה ויהיו לך שאלות גם לאחר הפגישה שלנו,
אשמח לתת לך מענה
(לפעמים השאלות צצות בהמשך).
התייעצות טלפונית לאחר הלידה
במידה ולאחר הלידה תרצי לשוחח,
אני זמינה לך להתייעצות טלפונית/בוואטסאפ כדי לתמוך בך גם ברגע שאחרי.
הנחה על פגישת ייעוץ הנקה
במידה ויהיה צורך בייעוץ הנקה,
הפגישה הראשונה תהיה בהנחה של 10% ממחיר הייעוץ שלי.
עלות מפגש הכנה להנקה
500 ש"ח
התשלום מתבצע בסיום הפגישה.
ניתן לשלם במזומן, ביט, פייבוקס או העברה בנקאית.
בשנים האחרונות עזרתי למאות אמהות להגיע רגועות ובטוחות להנקה שלהן.
אם גם את רוצה שנתכונן ביחד להנקה שלך,
אני מזמינה אותך ללחוץ פה ולשלוח לי הודעת וואטסאפ כדי לתאם פגישה,
או להשאיר פרטים כאן ואצור איתך קשר בהקדם
היות והלו״ז שלי מאוד דינאמי,
מומלץ לשריין את הפגישה שלנו כמה שיותר מוקדם מראש.
שאלות נפוצות
-
כמה זמן אורכת פגישה?כשעה וחצי-שעתיים.
-
האם יש החזרים מקופות החולים?ישנם החזרים דרך קופות החולים וחברות הביטוח השונות עבור ייעוץ של יועצת הנקה IBCLC. תוכלי לבדוק זאת מול הביטוח הספציפי שלך.
-
כמה זמן זה לגיטימי להתייעץ איתך בוואטסאפ?אני זמינה עבורך לשאלות נוספות שעלולות לצוץ אחרי הפגישה שלנו, וכן להתייעצות טלפונית או בוואטסאפ אחרי הלידה. במידה ויהיה צורך בליווי מעמיק יותר נוכל לקבוע פגישת ייעוץ הנקה.
-
עד כמה זה קריטי בעינייך להיפגש לפני הלידה?זה לא קריטי, אבל זה בהחלט מומלץ מאוד :) הנקה היא דבר טבעי ולמרות זאת היא זקוקה לתנאים הנכונים כדי להתרחש. בנוסף, מהניסיון שלי, להגיע עם ידע מוקדם עוזר לביטחון ולהתחלה נינוחה ונעימה יותר.
אני מזמינה אותך ללחוץ פה ולשלוח לי הודעת וואטסאפ כדי לתאם פגישה,
או להשאיר פרטים כאן ואצור איתך קשר בהקדם
מי אני?
נעים להכיר, אני עדי לנג, יועצת הנקה IBCLC,
מלווה נשים אחרי לידה בדרכן בהנקה באיזור חיפה והסביבה.
בנוסף לכך, מנהלת את קהילת חיבוק אמהי לאמהות אחרי לידה.
בשנים האחרונות ליוויתי מאות אמהות בהנקה בשלביה השונים; מהכנה להנקה טרם הלידה, ייעוצי הנקה בבית החולים ובבית, מעבר למוצקים, חזרה לעבודה ותהליכי סיום הנקה. יש לי ניסיון מגוון בליווי של אתגרי הנקה שונים, כולל פגים, תאומים ועוד.
בעלת ניסיון כיועצת הנקה בבית החולים לניאדו. כעת מלווה באופן פרטי בלבד.
אני מאמינה שהמקום שלי הוא להיות לצידך ברגעי הקסם השבריריים שמביאים איתם אתגרים, תחושות ורצונות משתנים. להבין יחד איתך את האתגרים עימם את מתמודדת, לתת פרספקטיבה מקצועית תוך הכלה ותמיכה בך ובתינוקך.
חשוב לי שכל אמא שמעוניינת להניק תקבל את התמיכה המקצועית והרגשית הטובה ביותר לאורך הדרך.